友達のダイエットタイプは？

鉄壁ガード！自分の健康は、自分で守る！鋼メンタルアボカド

ダイエットは、一生続く習慣でしょ！

丈夫な皮に包まれたアボカドのように、健康的な食事と規則正しい生活を守れるタイプです。

#自己管理上手

#アクティブ

#食事バランス重視

鋼メンタルアボカド

1. 健康習慣が、しっかり身についている。健康的な食生活を自然に続けられ、周りにもよい影響を与えることがあります。

2. 運動も、無理なく習慣に。自分に合った運動を、無理なく継続できています。

3. 決めたことは、ぶれずに続ける。目標が明確で、誘惑があっても自分のペースを守りやすいタイプです。

鋼メンタルアボカドこんなときは要注意！

1.今日も、食事管理と運動を予定どおりこなす。

2.そんなとき、友達から突然「今夜、焼き鳥食べに行かない？」と連絡が来る。

3.一緒に出かけるものの、塩の焼き鳥や野菜を中心に適量を楽しみ、帰りは一駅分歩く。

4.予定とは少し変わったが、「今日も無理なく続けられた」と満足する。

相性の良いピノタイプほどよくアクティブで、前向きな気持ちを保ってくれる存在。

情熱エナジーバー

まっしぐら暴走機関車

感情爆発ボルケーノ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプ生活習慣の違いで、お互いストレスを感じがち。

めんどくさがりマフィン

のほほんクラゲ

欲ばり自販機

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。