友達のダイエットタイプは？

今日は何色の気分？七変化レインボー

もういいや、今日は好きに食べる日！

七色に変化する虹のように、その日の気分で食事パターンが変わりやすいタイプです。

#自己管理上手

#インドア派

#感情豊か

七変化レインボー

1. 気分で、食べたいものも七変化。甘いものや脂っこいものなど、その日の気分が食事選びに表れやすい傾向があります。

2. 運動は、つい後回しになりがち。普段は体を動かす機会が少なく、運動を始めても続きにくいところがあります。

3. 計画上手でも、食事は気分しだい。普段は計画を守れても、気分が大きく動くと、食べたい気持ちを優先してしまうこともあります。

七変化レインボーこんなときは要注意！

1.朝から一日中、仕事や課題に取り組み、すっかり疲れてしまう。

2.夕方にひと息つくと、急に好きなものを食べたくなる。

3.「今日は一日頑張ったし、もういいよね」とデリバリーアプリを開く。

4.疲れた日はこってりしたもの、気分がいい日は甘いもの。「今日はこれ！」と、その日の気分で食べたいものを選ぶ。

相性の良いピノタイプ気分の波を、落ち着いた習慣で整えてくれる存在。

鋼メンタルアボカド

ふかふか豆腐

マイウェイピーナッツ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプお互い気分に流され、つい食べすぎがち。

感情爆発ボルケーノ

気まぐれウェーブ

ゆらゆらリーフ

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。