友達のダイエットタイプは？

その場に合わせて、メニューも変身！流され屋カメレオン

これも、付き合いのうちだよね。

周りに合わせて色を変えるカメレオンのように、一緒にいる人や雰囲気で食事パターンが変わりやすいタイプです。

#自己管理上手

#インドア派

#社交的

流され屋カメレオン

1. 誘われると、つい一緒に。一人なら食事を管理できても、誰かに誘われると断れず、ついて行ってしまうことがあります。

2. 運動は、予定が入ると途切れがち。運動のために時間をつくることは少なく、予定が入ると続かなくなることも。

3. 計画より、周りの予定を優先しがち。普段は計画どおりでも、誘いや予定に合わせて変えてしまうことがあります。

流され屋カメレオンこんなときは要注意！

1.今日はお弁当を持参し、仕事帰りにジムへ行こうと決めていた。

2.昼は予定どおりお弁当を食べたものの、夕方、先輩から「今日、みんなで焼肉に行かない？」と誘われる。

3.「これも付き合いのうちだよね」と、ジムの予定を変更して一緒に向かう。

4.気づけば、ごはんまでおかわり。「ダイエットは明日から」と自分を納得させる。

相性の良いピノタイプ周りの誘惑に流されないよう、支えてくれる存在。

鋼メンタルアボカド

完璧主義トマト

マイウェイピーナッツ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプ「せっかくだから」と、一緒に食べすぎがち。

スーパースターオウム

美食家ハト

のほほんクラゲ

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。