友達のダイエットタイプは？

外は静か、食欲は渦巻く！静かなるブラックホール

おいしく食べれば、ゼロカロリー！

すべてを吸い込むブラックホールのように、一見落ち着いていても、実は食べ物に強く惹かれやすいタイプです。

#自己管理上手

#インドア派

#食いしん坊

静かなるブラックホール

1. お気に入りは、飽きるまで。気に入ったものを繰り返し選び、一度ハマると、つい食べ続けてしまうこともあります。

2. 運動は、つい明日から。体を動かすのがおっくうで、運動を後回しにしがちなところがあります。

3. 見た目は平静、でも食欲は止まりにくい。周りには気づかれにくくても、食べることでストレスを紛らわせようとして、つい食べすぎてしまうこともあります。

静かなるブラックホールこんなときは要注意！

1.一日中お菓子を我慢できたのに、夜、買い置きしていたチョコレートが目に入る。

2.「ひとつだけ」と思い、袋を開ける。

3.「もう開けたし、少し食べるのも全部食べるのも同じだよね」と、自分に言い聞かせる。

4.気づけば一袋すべて完食。「明日からまた頑張ろう」と心に決める。

相性の良いピノタイプ食事選びに迷ったとき、頼りになる存在。

鋼メンタルアボカド

完璧主義トマト

マイウェイピーナッツ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプお互いのハマり癖が加速して、食べすぎがち。

まっしぐら暴走機関車

欲ばり自販機

サクふわクロワッサン

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。