友達のダイエットタイプは？

今日、何食べに行く？美食家ハト

みんなといると、ダイエットできない！

群れで飛び回るハトのように、周りの雰囲気に合わせて食事パターンが変わりやすいタイプです。

#気分派

#アクティブ

#社交的

美食家ハト

1. みんなと一緒だと、つい食べすぎがち。食事会などでは、周りに合わせて、普段より食べる量が増えることがあります。

2. お出かけ好きで、自然とアクティブ。人と出かけることが多く、普段から自然とよく体を動かします。

3. 誘われると、予定を変えがち。ダイエット中でも、「一緒に食べよう」と誘われると、つい予定を変えてしまうことがあります。

美食家ハトこんなときは要注意！

1.今日は定時で帰れそうなので、夕食は軽くサラダにしようと決めていた。

2.ところが退勤直前に、同僚たちから「駅前にできた人気の焼き鳥屋、行かない？」と誘われる。

3.「こういう誘いを断るのもな……」と思いながらメニューを見ているうちに、すっかり行く気になる。

4.気づけば、丼物までしっかり堪能。帰りは一駅分歩き、「今日はこれでよし」と自分を納得させる。

相性の良いピノタイプ集まりでも健康的な食事を意識できる存在。

鋼メンタルアボカド

マイウェイピーナッツ

完璧主義トマト

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプその場の勢いで、二軒目や締めまで行きがち。

流され屋カメレオン

スーパースターオウム

のほほんクラゲ

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。