友達のダイエットタイプは？

ちょっとした気分の変化にも、ゆらゆら〜ゆらゆらリーフ

なんか急に、からあげ食べたい。

そよ風に揺れる葦のように、ちょっとした気分の変化でも、食事パターンが変わりやすいタイプです。

#気分派

#インドア派

#感情豊か

ゆらゆらリーフ

1. 目に入ると、つい食べたくなる。SNSの投稿やコンビニの香りなど、周りの刺激につられて食欲が動きやすい傾向があります。

2. 運動は、つい明日から。体を動かすのがおっくうで、家でのんびり過ごしたくなることも。

3. 食べる前に、気分をチェック。何か食べたくなったら、本当に空腹なのか、気分を変えたいだけなのか、一度考えてみましょう。

ゆらゆらリーフこんなときは要注意！

1.一人で過ごす休日、なんとなく気分が沈む。

2.ヨガでもしようとマットを敷いたものの、スマホを眺めているうちに時間が過ぎる。

3.ふと「カップラーメンでも食べたいな」と思い、コンビニへ向かう。

4.気づけば、カップラーメンにおにぎり、ゆで卵まで購入。ヨガマットは敷いたまま。

相性の良いピノタイプ揺れやすい気持ちを、そっと支えてくれる存在。

鋼メンタルアボカド

完璧主義トマト

マイウェイピーナッツ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプその場の雰囲気に流され、一緒に食べすぎがち。

気まぐれウェーブ

七変化レインボー

スーパースターオウム

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。