友達のダイエットタイプは？

これは全部、私のもの！欲ばり自販機

目の前にあると、つい食べちゃう。

食べ物を詰め込んだ欲ばりな自販機のように、つい食べ物に手が伸びてしまうタイプです。

#気分派

#インドア派

#食いしん坊

欲ばり自販機

1. お腹が空いてなくても、つい手が伸びる。目の前に食べ物があると、何気なくつまんでいるうちに食べすぎてしまうこともあります。

2. 外より、家でのんびり派。普段はあまり体を動かさず、外食よりも家でゆっくり食べることを好みます。

3. 食べる前に、空腹をチェック。食べたくなったら、本当にお腹が空いているのか、一度立ち止まって考えてみましょう。

欲ばり自販機こんなときは要注意！

1.昼食にスーパーで大きめのからあげパックを買い、何個か食べて残りは冷蔵庫へ。

2.飲み物を取りに冷蔵庫を開けるたび、ついからあげにも手が伸びる。

3.夕方には、残しておいたはずのからあげが、いつの間にかなくなっている。

4.それほどお腹は空いていないのに、「もう夕食の時間だし」と、いつもどおり晩ごはんを食べる。

相性の良いピノタイプ「本当にお腹空いてる？」と気づかせてくれる存在。

鋼メンタルアボカド

完璧主義トマト

マイウェイピーナッツ

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプ一緒にいると、デリバリー選びが楽しすぎる。

まっしぐら暴走機関車

パワフル掃除機

めんどくさがりマフィン

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。