友達のダイエットタイプは？

ひと口食べたら、ふわっと幸せ〜めんどくさがりマフィン

あら、新作のスイーツ？

ふんわり甘いマフィンのように、誘惑に流されやすく、気づけば間食が習慣になっているタイプです。

#気分派

#インドア派

#おやつ好き

めんどくさがりマフィン

1. 食事より、お菓子で済ませがち。食事を抜いて、お菓子や甘いもので済ませてしまうことがあります。

2. 運動は、つい明日から。体を動かすのがおっくうで、家でのんびり過ごすことを好みます。

3. マイペースで、後回しにしがち。無理せずゆっくり進めたいタイプで、計画しても実行を後回しにすることがあります。

めんどくさがりマフィンこんなときは要注意！

1.夕食を食べた後、急に甘いものが欲しくなる。

2.何か用意するのも面倒で、家にあるチョコレートを探す。

3.「ひとつだけ」と食べ始めたものの、そのまま別のお菓子にも手が伸びる。

4.気づけばお菓子の袋が二つ空に。「片づけは明日でいいか」と、そのままにしてしまう。

相性の良いピノタイプ面倒な日も、体を動かすきっかけをくれる存在。

鋼メンタルアボカド

完璧主義トマト

情熱エナジーバー

一緒にいると、つい食べすぎちゃうピノタイプ「今日はいいよね」と、一緒に先延ばししがち。

欲ばり自販機

サクふわクロワッサン

ふかふか豆腐

七変化レインボー

あなたはどんなタイプ？簡単な診断で生活習慣の傾向を知り、自分に合ったダイエットルーティンを見つけましょう。

専門医とカカオヘルスケアとともに。

ピノートは、PASTAアプリで提供する体重管理サービスです。カカオヘルスケアの専門医とチェ・ヒョンジン教授が参加し、D.E.M（食習慣・活動・メンタル）モデルにもとづいています。

チェ・ヒョンジン教授現）ソウル大学医科大学医科学科／自然科学大学脳認知科学科教授 ※韓国のテレビ番組『ユ・クイズ ON THE BLOCK』にダイエット専門家として出演

ハン・ミンギュ家庭医学科専門医元）ソウル大学病院家庭医学科教授現）カカオヘルスケア常務

キム・ジュンファン内科専門医元）ソウル峨山病院内科教授現）カカオヘルスケア常務

イ・ヒョンジョン薬剤師現）カカオヘルスケア「PASTA JP」企画・監修／医療ライター

To make people healthy with technologyカカオヘルスケアは「テクノロジーで人を健康に」というミッションのもと、社会のポジティブな変化とイノベーションをけん引し、人々の健康増進に貢献します。